Здоровье

[Танька]

Да, я в принципе знаю, что я не сильная женщина. Гнусь в такие моменты.

 

[Natasha K]

Божечки, а кто сильный? Это ты меня не видела в этот период. И хорошо! Думаю, возле меня было совершенно тошно находиться.

 

[Natasha K]

Для человека ведь самое главное - иметь хотя бы иллюзию того, что от него что-то зависит. Но когда ищешь работу, такую иллюзию создать не получается. Мало того, что поиск - это работа на ненормировнный рабочий день и круглосуточная психологическая вовлеченность, так еще и полное впечатление, что все усилия проваливаются как в черную дыру. Конечно, это сгибает. Это очень тяжело выдерживать. Но в конце концов ружье не только выстрелит, но и попадет в цель. ❤️

 

[Танька]

Спасибо, Наташа! Вот правильные слова находишь. Потому что сама через это прошла. ❤️

 

[Natasha K]

Не прошла - мучительно проползла. Тошно вспоминать.

 

[Anna]

Установила я себе на 2 недели Lingo (глюкометр). Этакий научный эксперимент от нечего делать. Уплачено, не пропадать же добру. Два было купить значительно выгоднее, чем один.
Уже на 2-3 день стало понятно, что он мне не нужен от слова абсолютно. Уровень глюкозы в самой нижней части допустимого коридора. А если смотреть по Lingo counts, то 3-4 раза ниже. Можно подавать заявку в отряд космонавтов.
Вот только остался неразрешимым вопрос, почему не получается согнать лишний вес.
Мы попробовали (я и муж) таблетки Anti-Spike. К сожалению, не работают. Совсем. Что выпил, что нет - никакой реакции.

 

[Nata]

Аня, а где у тебя лишний вес?!

 

[Anna]

На боках, спине, животе.
Питаюсь правильно, воды пью достаточно, а вес не уходит.
Три года назад похудела на 5 кг, 2.5 вернулось и никак.

 

[Еленушка]

На боках, спине, животе.

На всех проблемных зонах...
А как с физической активностью? (Прости, может не корректный вопрос)

 

[Avrora]

я плаваю каждый день, питаюсь правильно. пузо на месте((

 

[Anna]

А как с физической активностью?

Думаю, что нормально. Приседания, пресс качаю, плаваю, не каждый день, но про каждой возможности. На работе на ногах по 3-5 часов, потом дома на кухне догоняю.

 

[Natasha K]

Я как раз недавно услышала в одной лекции, что когда человек психологически находится в состоянии "не жизни, а выживания", тело отказывается отдавать вес, т.к. включается аварийный режим накопления запасов. И тогда никакие диеты и физические нагрузки не помогают.

А еще понимаю, что лишний вес часто - как головная боль. Ее никто не чувствует, кроме тебя самого. Но, девушки, а что, если этот вес не лишний, а нормальный для ваших организмов? Мало ли какие у вас эстетические запросы? А ваши тела задуманы вот так, как вы видите. Природе виднее.

 

[Еленушка]

Знаете, на овсянке я посидела месяц, -5 кг, потом перерывчик и снова овсянка, но вес ни с места. Сейчас вот планирую третий подход, тем более, что кабачки подешевели, а не 5$ за кг

 

[Avrora]

да, всё в нашей голове)

 

[Anna]

У меня еще и в придачу голова мужа.

 

[Natasha K]

5$ за кг

Мама мия, это что за цена для ваших краев?!! Они здесь столько стоят в среднем. Но я полагаю, тут зарплаты другие.